Ashwagandha 60 kapselia Auttaa torjumaan stressi, vsymyst ja ahdistusta Alentaa tutkitusti kolesteroli- ja triglyseriditasoja Hydyllinen lihasten ja voiman kasvattamiselle Ashwagandha on yksi Ayurvedan (muinaisen intialaisen lketieteen) trkeimmist yrteist. Sit on kytetty jo yli 3000 vuotta stressin lievittmiseen, energiatasojen lismiseksi ja keskittymiskyvyn parantamiseen (1). Ashwagandhan on mys osoitettu alentavan kohonneita kortisolitasoja, joka on yksi kroonisen stressin oireista. Kroonisesti stressaantuneita aikuisia koskevassa tutkimuksessa ashwagandhaa kyttneill aikuisilla kortisolipitoisuudet alenivat merkittvsti vertailuryhmn verrattuna. Suurimman annoksen saaneiden keskimrinen prosentuaalinen kortisolitasojen aleneminen oli 30% (2). Toisessa 60 vuorokauden tutkimuksessa, joka koski 64 ihmist joilla oli krooninen stressi, ilmoittivat ahdistuksen ja unettomuuden vhentyneen keskimrin 69% ashwagandhan kytn myt, kun taas lumelkeryhmss se vheni 11% (3). Kytt: Ota 2 ashwagandha-kapselia aamuisin veden kanssa ja parannat terveyttsi ja elmnlaatuasi heti aamusta. (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19633611 (2) https://www.researchgate.net/publication/242151370_A_Standardized_Withania_Somnifera_Extract_Significantly_Reduces_Stress-Related_Parameters_in_Chronically_Stressed_Humans_A_Double-Blind_Randomized_Placebo-Controlled_Study (3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798