Esillä
Loukkaantumisten ehkäisy: lämmittele oikein ja hallitse tekniikka
Ehkäise loukkaantumiset: lämmittele oikein, aktivoi tukilihakset ja harjoittele virheettömällä tekniikalla. Nosta kuormaa maltilla ja palaudu.
Viimeisimmät julkaisut
Polttomoottorin taloudellisuus ja suorituskyky: löydä tasapaino
Taloudellisuus ja suorituskyky eivät sulje toisiaan pois. Opi säätöjen, ajotavan ja tekniikan keinoin löytämään polttomoottorille oikea tasapaino.
Luonnollinen meikki arkeen: kevyt ja kestävä look
Kevyt ja kestävä arkimeikki syntyy hyvällä ihonhoidolla, ohuilla kerroksilla ja hellävaraisilla sävyillä. Näillä vinkeillä look pysyy.
Korostus ja varjostus: pehmeä muotoilu kasvoille
Hallittu korostus ja varjostus pehmentää kasvonpiirteet, tuo valoa oikeisiin kohtiin ja luo luonnollisen, raikkaan muotoilun arkeen ja juhlaan.
