Esillä
Työergonomia kotitoimistolla: kivuttomampi päivä ruudun äärellä
Työergonomia kotitoimistolla vähentää kipuja ja parantaa vireyttä. Opi säätämään työpiste, rytmittämään tauot ja liikkumaan päivän aikana.
Viimeisimmät julkaisut
Lempeä liikkuvuus: kehonhuolto kotona ilman välineitä
Lempeä kotikehonhuolto ilman välineitä lisää liikkuvuutta, vähentää jäykkyyttä ja stressiä. Kokeile helppoa, 12 minuutin päivittäistä rutiinia.
Luonnollinen meikki arkeen: kevyt ja kestävä look
Kevyt ja kestävä arkimeikki syntyy hyvällä ihonhoidolla, ohuilla kerroksilla ja hellävaraisilla sävyillä. Näillä vinkeillä look pysyy.
Kynsien kauneus: helpot keinot terveisiin kynsiin
Opit hellävaraiset, toimivat rutiinit, ravinnon merkityksen ja fiksut lakkaustavat, joilla vahvistat kynsiä ja pidät kädet huoliteltuina.
