Tärkein syy ruokavalion täydentämiseen ashwagandhalla on sen kyky lisätä vastustuskykyä stressiä vastaan ja vähentää siten pilkkovan hormonin, kortisolin, tuotantoa. stressiä vähentäväparempi univegaaninenvähentää kortisolialisää hyvinvointiaauttaa lihasten kasvussalisääntynyt hyvinvointiuseat